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蛤蜊海鲜汤

时间:2019-08-05 20:31  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  蛤蜊海鲜汤

  养分丰硕,能够美容养颜、排毒、降血脂、抗衰老、润肠、补钙、补血、降压和促发育。

  蛤蜊海鲜汤

  花蛤大虾日本豆腐豆皮等

  葱姜,料酒,盐,胡椒粉等

  蛤蜊海鲜汤

  蛤蜊海鲜汤

  花蛤半斤,大虾6个,日本豆腐两个,豆皮一张,金针菇一小把,菠菜两颗。

  蛤蜊海鲜汤

  葱姜,料酒,盐,胡椒粉,鸡精,香油。

  蛤蜊海鲜汤

  1·锅中烧开水放入洗净去掉老梗的金针菇焯烫一下捞出备用。

  2·再放入豆腐焯烫顷刻捞出备用。

  3·放入豆皮继续焯烫捞出备用。

  4·花蛤用淡盐水滴一滴香油,浸泡2个小时吐泥沙后,从头插手清水煮开焯烫。

  5·至全数张嘴捞出,煮蛤蜊的水过滤一下倒入砂锅。

  6·炒锅倒油爆香葱姜。

  7·把大虾倒入翻炒顷刻。

  8·插手少许料酒炒出香味。

  9·把炒的虾倒入煮蛤蜊的汤中大火煮开5分钟。

  10·再把金针菇,豆腐,豆皮放入继续煮上5分钟

  11·插手蛤蜊继续2分钟。

  12·插手菠菜煮软。

  13·14·15·插手盐,胡椒粉调味,最初插手少许香油关火。

  .煲汤食谱网

  援用日期2014-01-18

  词条标签:

  蛤蜊海鲜汤图册

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